Äitiryhmässä treeniä hyvällä mielellä
Tervetuloa mukaan äitiryhmään, jossa pääset liikkumaan yhdessä vauvan kanssa!
Ryhmä on suunnattu pienten lasten (alle 1-vuotiaiden) äideille, ja treeneihin voit ottaa mukaan vauvan tai taaperon. Ryhmä kokoontuu viikoittain tiistaisin klo 10.00–11.00.
Treeneissä tehdään liikkeitä, joita jo raskaudesta ja synnytyksestä palautunut keho pystyy tekemään. Ohjaaja voi tarvittaessa antaa vaihtoehtoisia liikkeitä, jos esimerkiksi vatsalihasten erkaumaa on vielä jäljellä.
Ohjaajana toimii Monna Pursiainen.
Ryhmän tiedot:
- Startti: Syyskuussa
- Ajankohta: tiistaisin klo 10–11
- Paikka: Ole.Fit Kauklahti
- Kesto: 8 treenikertaa
- Hinta: 110 € / hlö (ei vaadi kuntosalijäsenyyttä)
- Ryhmään mahtuu max. 14 osallistujaa
- Ryhmä toteutuu, kun osallistujia on vähintään 7
Ilmoittaudu mukaan sähköpostitse: kauklahti@ole.fit
TERVETULOA!
